Mit csinál a mentálhigiénés szakember?
-
A mentálhigiénés szakember és az okleveles pszichológus mentális zavarral nem rendelkező emberek kezelésére specializálódik. Mégis, ha olyan tüneteket észlel, amelyek mélyebb lelki elakadásra utalnak, elengedhetetlen, hogy a megfelelő szakemberhez – például klinikai pszichológushoz vagy pszichiáterhez – irányítsa a klienst.
-
A mentálhigiénés szakember abban tud segíteni, hogy visszaállítsa a kliens lelki egészségét vagy megelőzze a betegség kialakulását.
-
A mentálhigiénés szakember nem folytat terápiát, nem ad tanácsot, nem moralizál, nem ítélkezik és nem gyógyít.
-
Továbbá nem állít fel diagnózist.
-
A kliens belső erőforrásaira alapozva támogatja empátiával, szakmai tudással, saját önismeretével és feltétel nélküli elfogadással a segítőt megkereső személyt.
-
A kliens és a szakember közösen derítik fel az okokat, hogy miért nem tud a segítséget kereső személy az adott élethelyzetben az ideális önmaga lenni.
-
Nagyon hasonlít a pszichológussal való munkához, mivel az ülések 50 percesek és konzultatív jellegűek.
-
A mentálhigiénés szakember abban segíthet, hogy az egyén visszataláljon önmagához és megtalálja belső erejét.
A lelki egészség ismérvei
Ha úgy érzi, hogy az alábbi felsorolt pontok alapján Ön valamelyik területen hiányt szenved vagy segítségre van szüksége, akkor keressen fel, és egyeztessünk egy időpontot.
-
A szeretet adására és elfogadására való képesség.
-
A társadalomban való „megfelelő” biztonság és státusz megélésének érzése.
-
Az érzelmek (például harag, öröm, szomorúság) megfelelő kifejezése és a spontán reakciók egészséges mértéke.
-
A valósághoz való hatékony kapcsolódás, amely nem túlzottan erős vagy gyenge.
-
Egy gazdag fantáziavilág, amely támogatja a kreativitást.
-
Az önismeret és önértékelés olyan szintje, amely elősegíti a saját énje és mások közötti harmónia helyreállítását, valamint a szükséges képességek gyakorlását a kapcsolatokban.
-
A tapasztalatokból való tanulás képessége.
-
A csoport igényeinek teljesítése, miközben a választás szabadságával élhet, hogy mikor és hogyan teszi ezt, figyelembe véve saját szerepét a csoportban.
-
Az önkifejezés szabadsága, ugyanakkor figyelembe véve, hogy a viselkedése és cselekedetei hogyan hatnak másokra.
-
A saját és mások testi szükségleteinek kielégítésére való képesség.
Forrás: Lelki egészség – „cultural literacy” megközelítés (Doku nyomán, hivatkozza Buda, 2001)
